| 6:50 | 新宿 集合/中野寝過ごし6:15に自宅をでた。ぎりぎりセーフ! |
| 7:00 | 新宿 発 あずさ1号で出発 |
| 9:04 | 茅野 着 |
| 9:30 | 茅野 発 バスはがらがら |
| 10:30 | 美濃戸口 着 |
| 11:35 | 美濃戸山荘 着 |
| 12:00 | 美濃戸山荘 発 |
| 14:10 | 赤岳鉱泉 着 上を見上げると迫力ある山々で気合が入る アイゼン歩行やアイゼンなしの歩行訓練 夕食はマーボなすとおこわとビールとポテサラ |
| 20:30 | 就寝 空は曇っており星はみえない残念 思っていたよりは寒くない |
| 6:00 | 起床 天気良し 元気がでてくる朝食 は昨日ののこりと味噌ラーメン |
| 7:30 | 出発 登山パーティーは平均年齢高い |
| 9:50 | 硫黄岳 着 360度の大展望 天気は穏やか 風もない。人が多くにぎわっている |
| 10:15 | 硫黄岳 発 やはり下りに中野てこずる。 |
| 11:40 | 赤岳鉱泉 着 |
| 12:30 | 発 |
| 13:40 | 美濃戸山荘 着 山の子村のベンチで休んでいたら さっき下山途中に追い越されたおじさん 2人パーティーに声をかけられた。 美濃戸口まで乗せてあげるという。 LUCKY!!おじさんありがとう。 |
| 14:15 | 美濃戸口 着 おつかれさまでした 橋口パーティを 16時まで待つ、合流後皆で帰京 |