19:30新宿中央高速バス乗り場集合して高速バスで富士山新五号目へ。
強風の中、売店の軒先で一般民に指を差されながらツェルトにくるまって寝る。
良いビバーク訓練になった。

6:00起床の予定だったが雨が降っている為だらだら寝る。結局8:00起床。
雨はやんだので売店の食堂で朝食を食べて出発。
今回はお互いのペースで歩く事にしたので、早くも六合目でパートナーと離れる。
息が切れないくらいのペースを守り順調に高度をかせぐ。八号目あたりから頭に鈍痛を覚えるが行動には影響ない。九合目あたりから高度障害に苦しみ道端で休 む
一般民が多くなったが、呼吸に気をつけ休憩以外は足を止める事もなく山頂に到着。
約20分後パートナーも元気に到着。
小屋で宿泊の予約をして昼寝をしていると寒くなってきたので、散歩に出たついでにお鉢めぐりをする。初めて剣ヶ峰まで行った。
小屋は17時に夕食で19時には消灯なので、夕食のカレーを食べて17:30には就寝。
夜中に頭痛で眼が覚めたので、高度障害対策として�@水を大量に飲む�A腹式呼吸をするで対応。�Aは即効性があるが寝ている間に無意識に出来ないので、少し眠 ると息苦しくなって目が覚める。小屋の中の酸素が薄くなっているせいもあると考えて外に出ると強風の中、外人が半ズボンでご来光を待っていた。

五合目(8:50)-七合目(10:10-10:20)-八合目（11:05-11: 15）-本八号目（12:03-12:13）-山頂(13:10)

3:30小屋の電気がつき強制起床。すぐに休憩用に開放される。この日は天気が悪く、 ご来光は見れなかった。
パートナーは翌日御殿場側からまた登るという事なので山頂で別れ、1人で吉田口に一気に降りる。高速バスが11:00までないので売店で寝て待った。五合 目は小雨だというのにこれから登ろうというツアー客でいっぱいだった。

山頂4:45‐五合目6:15

山頂では頭痛はあるものの行動に支障がある感じはしなかった。
高度障害対応の�@は山頂についた途端に飲んでおくのが本当らしい。
�Aは床に仰向けになった状態でお腹の動くのを意識しながら練習すると良いらしい。
頭痛のみの高度障害はバファリンで押さえれば良いとアドバイスをもらったので今度はそうする事にしよう。